53歳女性です。左足小指骨折について

１．できるだけ安静がいいと言われていますが、骨を早くきれいに治すためにはどの程度の安静がよいのでしょうか、基本ベッドで横になっている、というのが一番いいのでしょうか？家事や外出、入浴など足の小指骨折治癒に一番良さそうな生活を教えてください。……ギブス固定中で、かつ体重がかからなけれぱ、何をしても構いません。

2．趣味で街歩きをやっています。半日ほど、５～１０キロウォーキングのような感じで歩きます。街歩きは、いつごろから再開できそうでしょうか？……３か月くらいかと思います。

３．月一度くらい登山をします。10キロ前後、日帰りで近くの山を歩く感じで、登山靴、登山杖を使用して登ります。高低差はそんなにありませんが、足元が岩を上る感じだったりします。このような登山はいつごろから再開できそうでしょうか？……半年以降と思います。

骨折部に体重をかけないようにしておくということで良いと思います。
入浴時は基本的には固定はしたままで、ぬらさない工夫をしてシャワー程度ならば
大丈夫かと思います。経過が順調であれば１～１か月半くらいである程度骨癒合が得られてきて、少しずつ体重を骨折部位にかけて歩くということができるようになってくるかと思います。

1.屋内での生活に止めておいた方が無難です。
2.2～3ヶ月後でしょう。
3.3ヶ月後位を考えた方が良いと思います。
ただ、これらは一般的なことですから必ずしもあなたに合っているか分かりません。詳しくは主治医に相談するべきでしょう。

どの程度の安静をしたから、回復が早まらというわけではないです。なるべく骨折部位に荷重をかけないように気をつけてください。
ウォーキングなどは1ヶ月
登山なとも2ヶ月前後と考えます。