父が糖尿病予備軍です。おやつについて質問です。食事は野菜やおかずから、ご飯は最後が基本ですが、おやつはどうすればいいのでしょうか？事前に野菜などを摂らなくていいのでしょうか？朝食前に1時頃から3時間ほどウォーキングをします。その前にリンゴ半分とブラックコーヒーを飲んでいきます。黒あめや1口チョコを2～3個途中で舐めます。日中は山仕事をしており、リンゴ、バナナ、たまにロールパン1個などを食べているよ

15週目の初妊婦です。 病院で尿検査をしたところ、糖が＋＋出てしまいました。前回の検査までは出たことはありません。 前回までは食事後二時間半経った辺りでの尿検査でしたが、今回は一時間半しか時間をあけることができませんでした。 検査前の食事は、ご飯、ハンバーグ、生野菜、ヨーグルトです。 まだ、前日には桃やりんごを食べました。今までは果物の食べていなかったので、果物やヨーグルト、空き時間も関係していた

今年34歳男、身長181 cm です。家族親族に糖尿病歴なしです。 2018/7 : 身長181cm、体重79kg、ALT 46, γGT 61、血糖101、A1C 5,4、尿糖 (-)。2018/11：身長181cm、体重74kg、ALT25 , γGT 38、血糖84、A1C 5,4、尿糖 (-)。2019/9：身長181cm、体重70kg、ALT20 , γGT 41、血糖86、A1C 5,