10日前の朝起きた時から左足が痛いなと感じてましたが、歩く分には痛くなかったです。
夜に外を歩いてたときに、少し内側に足を軽く捻ってしまったときに、ものすごい痛みがあり数分その場に泊まってしまうほどでした。
外くるぶしの下ら辺を中心に太ももあたりまで痛く感じるほどでした。
ですがすぐに歩くには痛みがなくなる状態になりました。
翌日整骨院に行きましたが、触診と目視で腫れもなく、炎症してる感じもないと言われました。
歩く分には問題ないですが、後ろ方外側に体重が歩いているときにかかると痛みます。
後外くるぶしの下ら辺を押すとピンポイントで少し痛い箇所があります。
そして左足だけでしたが、昨日から右足も少し足首が痛いような？気がしてるのですが、そこまで気にすることでもないでしょうか？？
右足は左足に比べたらすごく軽いですが、たまに外側に体重をかけると微妙に痛い気がします。
片足だけだと怪我かなと思いましたが、両足なので少し心配です。
写真が見えません検索 くるぶし痛い
靭帯などを痛めている可能性がありますね．
こちらについては診察とMRIでの評価が必要かと思いますので、整形外科を受診いただくのがよいでしょう。
応急処置としてはロキソニンなどの鎮痛薬を服用いただくのがよいでしょう。
靱帯断裂は否定できません。整形外科の専門医を受診して精査していただきましょう。
腓骨筋腱という腱の炎症によるものかもしれません。
もし足関節を動かして腱がずれるような感じがすれば腓骨筋腱脱臼という可能性もあります。
痛みがある場合はまずは整形外科で見ていただくとよいと思います。
足関節の靭帯損傷疑わしいかと思います。腰痛はありませんか？整形外科受診おすすめします。安静、サポーターもしくはテーピングなさって下さい。
押して痛みがあるのであれば、腓骨筋腱炎などを考えますが、一度整形外科の受診をお勧めします。
質問ありがとうございます。
左足についてはひねった影響で靭帯損傷を北した可能性はあります。
その影響で歩き方が変わり、右足にも負担がかかって反対側にも痛みが出てきたのではないかと思われます。
まずは整形外科で相談されることをお勧めします。
お大事にされてくださいね。
