手首の捻挫を早く治す方法

巷ではあまり知られてなさそうなTFCC損傷。
しかし、ここ数年で受診率が増え、手首痛の大きな原因として知られてきています。
原因不明の手首痛に悩まされている人の助けになれるかも?
ってことで、TFCC損傷に関してすこしお話したいと思います。

【TFCC】
⇒Triangular Fibrocartilage Complex
⇒手関節三角線維軟骨複合体

私は2006年8月に尺骨短縮術&TFCC縫合の手術を受けました。
原因は尺骨が長かった(尺骨突き上げ)+手首の使いすぎ
職業病みたいなものでした…

TFCC損傷は早期発見&治療が何よりも重要です。
以下の症状が見られる場合は、できるだけ早く手の専門医を受診してください。

※少しずつ内容を充実させていく予定です!
症状
･手首の小指側が痛い
･手首を小指側に曲げると痛い
･前腕の回旋(ひねる)動作が痛い
･ドアノブを回せない
･蛇口をひねると、痛い
･タオルを絞ると、痛い
･重いものが持てない
･腱鞘炎っぽいけど、ちょっと位置ずれてるんじゃないの?
･手首がものすごく緩い
･手首を動かすだけでポキポキいう、骨がずれる
･スポーツをした翌日、手首の激痛に襲われる
･手首を使わなければ、痛みがおさまっちゃう
･でも、使うとまたすぐに痛みがぶり返す
･とにかく、手首が痛い

そんなあなたはTFCC損傷を持っているかも?
なるべく早めに、手の外科･専門医にかかってみることをオススメします。(普通の整形外科では、TFCC損傷を見落とされてしまうこともあります。)