夫からの暴力により、手首に痛みがあります。
2週間前に手指を夫に握られた状態で腕を捻られ、肘から手首を中心に腕を痛めました。
少し腫れましたが、冷やしたり、入浴時にシャワーのみにしたりしたので、一時は痛みも和らいだのですが、
1週間くらい経過した後から痛みが再度増してきて、日常動作に支障があります。
先日通院しまして、レントゲンを撮っていただき、骨には異常がないと分かりました。
医師に、どのくらいで治るかを尋ねたところ、分からないと返答されました。
なるべく温めない、使わないなど、自分なりに気をつけていますが、
2歳の息子がおり、イヤイヤもありますから、暴れて泣く子を抱っこするなども必要になりますので、
安静にしておくことは難しいです。
早く治すためには、どうしたら良いでしょうか。
写真が見えません検索 手首の捻挫を早く治す方法
肘から手首を中心に腕を痛めました
この場合は手首だけでなくテニス肘の様に肘からの痛みの波及もあり、手首の治療だけでは良くなら無いのかの確認裳必要です
他の整形でも専門の整形である手の外科専門の整形の受診でレントゲンだけでなくMRIやエコーなどの確認で薬や注射、リハビリで対応は可能かなども詳しくお聞きした方がいいです、捻挫はレントゲンだけでは殆ど分かりません
その上で薬やテーピングでもいいかです
受診されているのなら、主治医の指示に従ってください。残念ながら個人レベルで出来ることは安静にする程度です。
小さなお子様がいらっしゃるようですと、絶対安静は難しいですよね。
可能な範囲での安静はやはり心がけていただいた方がいいでしょう。
湿布など処方されているでしょうか。やはりきちんと使用いただくと効果があると思いますよ。
症状が続くようですと、専門医の再診が望ましいと思います。
安静第一です。整形外科的な怪我で一般的に重要だと言われるのはRICEです。すなわち安静（rest）、冷却（icing）、圧迫（compression）、挙上（elevation）です。
基本的に安静、ということになるでしょう。
整形外科で添え木固定などしてもらうといいと思いますが、難しいならスポーツ用品店などでサポーターを購入して使ってみてもいいでしょう
