学生時代から運動をしても自分だけあんまり汗をかかないと思っていました。うっすら額や背中に汗が滲む感じくらいで、他の子が顔から汗をポタポタ流してるのみて不思議でした。
そのくせ手と足の汗は人一倍出る為、夏場なんかは靴の中がびしょびしょになります。
体温も高い方なのか朝は36前半ですが、夕方になると冬でも体温が37度を超えてる時があります。
ただお風呂やサウナに行くと比較的汗はかきます。一度汗が出るとちゃんと出てきます。
体型は普通体型でどちらかといえば筋肉はある方だと思います。
ここ数年夏の暑さがだんだんとひどくなってきてるので汗をかきずらい体質だとキツくなってきました。外からお店に入ったりする時に入り口の温度計センサーで自分だけ体温が高いなんてことがよくあります。
何か体質を改善する方法とかないのでしょうか。水をたくさん飲んだり、筋トレをしたりするのですがなんだかあまり効果がない気もします。
写真が見えません検索 顔に汗をかかない
ご質問ありがとうございます。乏汗症や無汗症の可能性は考えられますが、後天性の無汗症の原因は以下の通り多岐に渡ります。特発性無汗症（原因が不明なもの）、交感神経の異常（Horner症候群、脳幹異常、多発性神経炎、シェーグレン症候群）、皮膚疾患に伴うもの、内分泌異常（甲状腺機能低下、脱水、視床下部異常）、薬剤に関連したものなどが挙げられます。発汗が減少に伴い、皮膚の乾燥やかゆみが出ることがあり、広範囲の無汗症の場合は、体温調節障害により、発熱や脱力、頭痛、めまい、嘔気、動悸なども生じることがあるとされています。的確な診断のためにも、皮膚科専門医にご相談されるのが宜しいかと思います。
内科医です。御心配の事と思います。
病気とは考えづらい状況ですが、汗の状況などについて皮膚科に相談してみると良いでしょう。
ボウイオウギトウなどの漢方を検討してもいいとは思います。
一度汗が出るとちゃんと出てくる、ということですので、汗の出る閾値が高いのでしょう。
体質の改善は難しいかも知れませんが、漢方薬局などでも尋ねられてはどうでしょうか。
体質なのかもしれませんが、病的に汗をかきにくいという事もあります。日常生活で支障をきたすほどなら一度皮膚科を受診されるのが良いと思いますね。
実際に汗をかきにくい体質ということもあるかもしれません。
そういったことがあるのかどうか、一度皮膚科で見ていただくとよいと思います。
ご相談ありがとうございます。
筋トレよりも有酸素運動の方が汗はかきやすいですね。また、サウナはいいですよ。
ご参考にされて下さい。
熱がこもりやすい体質と思われます。体質を改善するのであれば漢方薬が良いと思いますので、漢方の専門医にかかると良いでしょう。
ご心配でしょう。体質改善の決めてはないですが、涼しくして、ミネラルや水分補給し安静や睡眠は勧めます。
御心配ですね。
まずは一度皮膚科を受診されることをお勧めします。
