椎骨動脈解離脳虚血に関する医師への相談

2010年2月、48歳で椎骨動脈解離による脳虚血発作で総合病院にて点滴、カテーテル治療を受け、10日間入院しました。
解離したのは右側の椎骨動脈で、一時的に飲み込めない、視野が半分欠ける症状が出ました。
治療後、13年8ヶ月が経過し、経過観察中です。発作や前触れは出ていません。

学生の時、プロレスラーがリングで跳ね起きしていたのに憧れて練習し、できるようになりました。
あれから45年、月に2、3回は気分転換のために跳ね起きができるか試しています。

退院時に首を急に回すことは避けるように言われていました。
年齢から首を反らすことはやめた方が良いと分かっていますが、
2014年末、52歳で健診を受けた際に冠動脈の石灰化があると初めて言われ、長く続けていたマラソンを自主的にやめました。

これに倣って、一瞬ブリッジの状態になる跳ね起きはやめた方が良いでしょうか。

32歳男性です。普段デスクワークをしています。偏頭痛持ちでBMI25.0程度の軽度肥満です。
下記症状が一過性脳虚血発作ほか脳血管疾患の可能性があるのか、病院を受診する必要があるのか教えていただきたいです。

１、昨日仕事中に首の後ろに強めの凝りを感じ、歩く際に若干のめまいも感じました。帰宅後、症状は少し落ち着いたのですが、家事(料理)をしているときにまた首凝りが起こり、夕食後に少し休んでいると落ち着きました。10年程前と3年程前にパニック障害に罹っていたのですが、似たような症状もありました。首の後ろの痛みが椎骨動脈解離の症状と調べると出てくるので不安です。頭痛はありませんでした。

２、今日の深夜２時頃に突然目が覚めて動悸を感じ、気が付くと左腕の感覚が全くありませんでした。びっくりしてベットに座っていたら、次第に痺れを感じてきて10分も掛からずに感覚が戻りました。以前に寝違えによる痺れで腕の感覚がなくなる同じような症状を感じたことがあるのですが、今回は感覚が無い感じが強めだったような、少し錯乱してしまうような感じに陥ってしまいました。症状が落ち着いたら、そのまま睡眠に戻りました。突然目が覚めたときに腕が体の下にあるなど変な寝相になってはいなかったと思います。

現在は目立った症状がないですが、今になって上記の事を考えたら一過性脳虚血発作ほか脳血管疾患の可能性があるのではないかと不安になってきました。
病院を受診する必要はありますでしょうか。このまま様子を見てもよいのでしょうか。

昨日深夜に目が覚めると左手の手首から手のひらにかけて痺れがありました。正座して痺れたぐらいの強めの痺れでした。1〜2分ぐらいで治まったのですがちょっと怖くなり寝れませんでした。

１月の中旬頃に舌の軽い痺れがあり脳神経外科で受診し左椎骨動脈が少し腫れてるとのことで左椎骨動脈解離の診断をうけました。ここ数日でなったものではなく詰まったりもないとゆうことで血圧管理をして4月にもう一度MRIを撮る予定です。左椎骨動脈解離が原因の一過性脳虚血発作ではないのでしょうか？早めにもう１度受診したほうが良いのでしょうか？長くなりましたが回答よろしくお願いいたします。血圧はここ2ヶ月平均(128ー88）ぐらいでしたが今日は（139ー90）でした。

今日早朝に目が覚めると左足の感覚がなく、しばらくすると感覚が戻り動かせるようになりました。他の部位には異常なかったのですが少し心配になりました。一過性脳虚血発作の症状ではないのでしょうか？

なったとき言葉も普通に喋れましたし顔や手にも異常なかったです。去年年末に左椎骨動脈解離になり今月MRI撮影して血管が太いまま治っているとのことでした。もう脳卒中などの可能性は低いとのことでした。ですが少し心配になったのでよろしくお願いします。あともう1つ椎骨動脈解離治っても草野球などの運動はしても大丈夫でしょうか？