7年前より育児鬱になり、治療しています。
現在も鬱病とのことです。
症状としては抑うつ、不安が強いです。
特に朝と夕方が酷いです。
睡眠は中途覚醒があります。
朝、子供のお世話ができないので夫がしており、土日の家事も夫がしています。
私はすぐ疲れて寝ていることが多いです。
平日は4時間の週5パートなので、帰宅してから昼寝して、なんとか体力を回復しています。
夕方は不安が強いので、夕食が作れたり、作れなかったりします。
デリバリーも多く、食費がめちゃくちゃ高いです。
朝はパートに行くのが精神的にきつくて、辞めるか悩んでいます。
小さな会社で1人事務のためやることが多く、責任が重いです。
日曜日の夕方から月曜日の朝の憂鬱がひどく、本日は休んでしまいました。
パートはやめた方が良いのでしょうか?
ただのサザエさん症候群なのか、怠けなのか、鬱病のせいなのかわからず悩んでいます。
今の会社は2年続いていますが、その前は半年おきに5社やめています。
同じく鬱病が悪化してやめて、焦って働いての繰り返しです。
働く理由は子供が1人しかいないのに、家にいるのは夫に申し訳ないからです。
こんなことを相談してしまい、すみません。
写真が見えません検索 サザエさん症候群